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¿Cómo cultivar la aceptación desde el Mindfulness?
Consejos para cultivar la aceptación desde el Mindfulness por Katia Rosenbaum
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¿POR QUÉ NOS ENGANCHAMOS A LOS PENSAMIENTOS Y CÓMO DESENGANCHARNOS?
El primer paso para quedarnos enganchadas es aceptarlos como si fueran hechos. Le creemos demasiado a nuestra propia mente.
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