En este artículo, Luciano Crispi, Counsellor, reflexiona sobre los efectos que las redes sociales tienen en nuestra vida emocional y en la forma en que construimos —y mostramos— nuestra intimidad en el mundo digital. A través de una mirada crítica y sensible, explora cómo la búsqueda de validación, la exposición constante y la lógica de los algoritmos transforman nuestra subjetividad y nos llevan, muchas veces, a ficcionalizar quiénes somos para poder pertenecer.

Consejos para cultivar la aceptación desde el Mindfulness por Katia Rosenbaum

Consejos para cultivar la aceptación desde el Mindfulness por Katia Rosenbaum

El primer paso para quedarnos enganchadas es aceptarlos como si fueran hechos. Le creemos demasiado a nuestra propia mente.